Para resumir qué cualidades te definen a la hora de afrontar un reto en el trabajo, ¿dirías de ti que eres un “triángulo” o una “elipse”? Cuando tienes que liderar una negociación ¿te comportas como un “3”? Quizá estas preguntas te resulten a priori algo incomprensibles y casi cómicas, pero tienen su razón de ser. Los eneatipos del eneagrama, la teoría de los geniotipos y otras interesantes y curiosas herramientas de conocimiento personal tienen la respuesta.
¿Qué voy a leer en este artículo?
- La teoría de los geniotipos
- Qué es el autoconocimiento
- Herramientas de autoconocimiento y el desarrollo profesional
- Otras herramientas de autoconocimiento
“Conócete a ti mismo” era la sentencia que recibía a los visitantes del Templo de Apolo en Delfos. Sócrates, Platón o los estoicos (por mencionar solo algunos de los filósofos que deliberaron sobre ello) valoraban el autoconocimiento dictado por el oráculo como un elemento esencial para conocer las propias limitaciones y la posición que uno mismo tiene en el mundo. Ahora bien, no es tarea sencilla: y es que, según estos pensadores, conocerse a uno mismo es uno de los propósitos más difíciles a las que podemos enfrentarnos.
Para alcanzar el autoconocimiento y tratar de comprender nuestras propias fortalezas, debilidades, valores y motivaciones debemos tener una mirada honesta hacia el interior de uno mismo. Alcanzar esa claridad interna puede ser una inestimable guía en momentos de desafío que nos ayude a tomar decisiones coherentes con lo que somos.
Hay múltiples formas de ayudarnos en esa investigación íntima. En este artículo hablamos de algunas de ellas, herramientas deautoconocimiento, como las de los geniotipos o el eneagrama, nos ofrecen distintas clasificaciones que tratan de allanar el camino para entender la complejidad de la personalidad humana.
La teoría de los geniotipos
La teoría de los geniotipos del ‘coach’ Tony Estruch, es una de estas herramientas de autoconocimiento. Proclamada como un método para desentrañar el genio interior de cada individuo, esta teoría clasifica a las personas en nueve categorías distintas, cada una de ellas relacionada con una forma geométrica. De entrada, puede sonar extravagante el tipo de clasificación, pero cómo define cada uno de estos geniotipos con sus debilidades y fortalezas es ingenioso y muy interesante.
Como recoge La Voz de Galicia en una entrevista al experto, ¿quién es más genial, Einstein o Chiquito de la Calzada? «Los dos son geniales. Cada uno es genial en lo suyo: tanto Chiquito como Einstein son geniales, lo han sido toda la vida, aunque a Chiquito el éxito le llegase con más de 60 años».
Por ejemplo, según la teoría de Estruch, alguien con un geniotipo cuadrado es una persona metódica y práctica que prospera en ambientes donde la organización y la gestión son primordiales. Sin embargo, es alguien cuya firmeza podría perjudicarle, especialmente en situaciones que requieren flexibilidad. También están los triángulos, innatos para la persuasión; las personas elipse, puro genio creativo; o los pentágonos, forma asociada a los científicos y los médicos.
Quizá lo más interesante de este tipo de clasificaciones es que son una invitación a conocernos a nosotros mismos. Ocurre lo mismo con el eneagrama y teoría de los 9 eneatipos, de la que os hablamos aquí y que podéis ver en esta inforgrafía.
Estas y otras aproximaciones a desarrollan un marco conceptual que nos guían hacia el autoconocimiento, abriendo puertas a una introspección personal que puede resultar enriquecedora.
¿Qué es el autoconocimiento?
Según explica la psicóloga corporativa Tasha Eurich, en Havard Business Review, el autoconocimiento se divide en dos amplias categorías: autoconciencia interna y externa.
Mientras que la autoconciencia interna nos permite profundizar en el conocimiento de nuestros valores, aspiraciones y cómo interactuamos con nuestro entorno, la autoconciencia externa nos ayuda a comprender cómo nos perciben los demás, mejorando nuestra empatía y capacidad para adoptar otras perspectivas.
Integrar ambas formas de autoconciencia no solo enriquece nuestro desarrollo personal y profesional, sino que también nos lleva a un entendimiento más completo de nosotros mismos y de nuestras relaciones con los demás. Según Eurich, este equilibrio es esencial para alcanzar una vida más satisfactoria y relaciones interpersonales más efectivas.
Sin embargo, a pesar de que la mayoría de la gente cree conocerse a sí misma, la investigación de Eurich estima que solo entre el 10 y el 15 % de las personas cumplen realmente los criterios del autoconocimiento.
¿Por qué es importante el autoconocimiento para el desarrollo profesional?
Entender quiénes somos, cuáles son nuestras mayores virtudes y áreas de mejora, y cómo nos relacionamos con los demás, nos ayuda a tomar decisiones más informadas y alineadas con nuestros valores, tanto a nivel personal como profesional.
Diversos estudios confirman que, cuanto más nos conocemos a nosotros mismos, más seguros nos sentimos. Mejora nuestra autoestima, tomamos mejores decisiones y nuestras relaciones con los demás se ven fortalecidas. El autoconocimiento también nos convierte en mejores profesionales. Se ha relacionado con un incremento del rendimiento y un estilo de liderazgo más eficaz.
Conocer nuestras habilidades nos permite enfocarnos en tareas donde podemos sobresalir y ofrecer un valor añadido único. Mientras que ser humildes y conscientes de nuestras limitaciones, nos anima a trabajar activamente para mejorarlas o a delegar tareas a aquellos que están mejor preparados para llevarlas a cabo.
Además, con un conocimiento claro de nuestros intereses y valores, es más probable que tomemos decisiones de carrera que estén alineadas con nuestros objetivos personales y profesionales.
¿Qué otras herramientas de autoconocimiento existen?
Existen otras herramientas para el autoconocimiento que llevan décadas ayudando a las personas en ese trabajo consciente de comprensión propia..
Myers-Briggs Type Indicator
El Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) es una de las herramientas más reconocidas en este ámbito. Basado en las teorías de Carl Jung, el MBTI clasifica a las personas en dieciséis tipos de personalidad al objeto de promover una comprensión más profunda de las preferencias individuales en el trabajo y la vida.
Jung era psiquiatra y en su práctica clínica observó que las personas presentaban diferencias significativas en el modo en que utilizaban sus funciones mentales básicas, es decir, en la asimilación y la evaluación de la información. Vio que estas diferencias conducían a su vez a distinciones, en la personalidad, de cualidades y características entre las personas. La teoría de Jung sobre los tipos psicológicos introdujo las palabras extrovertido e introvertido en nuestro vocabulario colectivo.
Si bien algunas personas encuentran útil el MBTI para la autoexploración o el desarrollo personal, la comunidad científica no lo acepta de forma generalizada como una herramienta de evaluación psicológica rigurosa.
CliftonStrengths
Otra herramienta para el autoconocimiento es el test de CliftonStrengths (anteriormente conocido como StrengthsFinder), desarrollado por Gallup, centra su enfoque en identificar y potenciar las fortalezas innatas de un individuo. Este enfoque está alineado con la teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner, que propone que la inteligencia no es un constructo único, sino una amalgama de capacidades distintas.
Gallup ha realizado estudios para validar el uso del test a efectos de mejorar el rendimiento y la satisfacción laboral. Sin embargo, como con cualquier herramienta de evaluación, es importante considerar que no es infalible y debe ser utilizada como parte de un enfoque más amplio para el desarrollo personal y profesional.
Análisis FODA personal
El análisis FODA, tradicionalmente utilizado en el ámbito empresarial, se ha adaptado también al desarrollo personal para animar a los individuos a evaluar sus fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas en el contexto de su trayectoria profesional.
Este ejercicio introspectivo invita a una reflexión crítica, fomentando una visión estratégica sobre cómo navegar los desafíos y capitalizar las oportunidades en el camino profesional.
Las herramientas para el autoconocimiento son un componente más de un proceso continuo de desarrollo personal y profesional. En última instancia, estas teorías sirven como puntos de partida para una exploración más profunda del ser. Promueven una cultura de reflexión y autodescubrimiento que no solo enriquece el viaje profesional, sino que también infunde un sentido de propósito y dirección.